Como você pode saber se você precisa de ortodontia?

A história clínica e odontológica, exame clínico, modelos em gesso dos dentes e de raios-x são alguns dos estudos e procedimentos necessários para determinar se precisamos nos submeter a uma ortodontia, tratamento de correcção da posição dos nossos dentes pode durar até 36 meses.
Quando os dentes estão em má posição não se encaixam muito bem uns com os outros e não mordemos corretamente. Esta má posição faz com que seja mais difícil mantê-los limpos, e corramos mais riscos de perder peças prematuramente devido à cárie e as doenças periodontais.
Esta má posição dos dentes também pode causar uma tensão extra nos músculos da mastigação, os chamados transtornos dos músculos e a articulação temporomandibular (ATM), que finalmente resultam em dores de cabeça e dores no pescoço, ombros e costas.
É dizer, que a ortodontia não só tem uns fins estético e funcional, mas também, e sobretudo, o objetivo de manter uma boa saúde oral e física em geral.
Sintomas mais convencionais
Quem está capacitado para oferecer aconselhamento nesta área sobre a conveniência de se submeter a um tratamento de ortodontia sempre deve ser o especialista ou ortodontista. No entanto, há uma série de sintomas que nos colocarão sobre a pista de que, provavelmente, precisaremos de ortodontia:
Sobremordida: as coroas dos dentes anteriores superiores cobrem quase por completo as coroas dos dentes inferiores.
Mandíbula inferior saliente: os dentes inferiores estendem-se excessivamente para a frente ou os superiores se posicionam muito para trás.
Mordida cruzada: ao morder normalmente, os dentes superiores não descem ligeiramente à frente dos inferiores anteriores ou ligeiramente por fora dos dentes inferiores posteriores.
Mordida aberta: a mordida não há contato entre os dentes superiores e inferiores. Em suma, os dentes devem encaixar-se ao morder, e se há um grande espaço entre os dentes superiores e inferiores, então é muito provável que precisemos de ortodontia.
Linha média deslocada: a linha imaginária que divide o centro para os dentes anteriores superiores não se alinha com os dentes inferiores.
Diastemas: este termo faz referência à separação dos incisivos superiores. Acontece quando há uma desproporção entre o tamanho dos dentes e da mandíbula. Pode ser localizado ou generalizado, este último é mais comum em crianças, devido a que os dentes temporários têm dimensões menores que os dentes permanentes.
Apinhamento: os dentes são muito grandes para serem acomodados no espaço que oferecem os maxilares. São muitos os fatores que podem propiciar o aparecimento de dentes tortos ou espremidos. Para algumas pessoas, suas bocas são simplesmente muito pequenas para conter os dentes de forma correta. Em outros casos, pode ter dentes espremidos, uma vez que eles partem os dentes do juízo. Um teste para saber se sofremos de apinhamento é usar o fio dental: se é muito difícil passá-lo entre os seus dentes, ou por suas posições és incapaz de passar o fio, talvez seja porque estão espremidos muito perto um do outro.
Além destas observações objetivas, há uma série de sintomas comuns do cotidiano, que podem também advertir que a nossa dentição precisa ortodontia:
Fica comida nos dentes. Ter comida entre os dentes rotineiramente pode criar um refúgio para as bactérias que podem causar gengivite e cárie dentária.
Mau hálito. Se mesmo depois de cepillarnos os dentes temos um mau hálito persistente, pode ser que estejamos no caso de que os dentes tortos ou espremidos favorecem que as bactérias fiquem presas.
Ceceio. Se, ao falar, nota-se que ceceamos, pode ser o resultado da maloclusión ou de dentes mal alinhados.
Dor de mandíbula ou articulação temporomandibular. Se sua mandíbula está desalineada, pode exercer uma pressão adicional na nossa mandíbula ou na nossa articulação, originando frequentes desconforto ou dores.
A que idade é recomendado?
Se bem que a ortodontia não depende da idade, é aconselhável iniciar o tratamento precoce ou assim que possível depois de ter detectado a anomalia.
Ao todo, atualmente, não existe uma idade limite para realizar um tratamento, e as novas técnicas permitem alinhar os dentes ou corrigir a mordida em adultos.

Você sabia que comer peixe ajuda a ser mais feliz?

Este transtorno mental, caracterizado por uma profunda tristeza, decadência anímica, baixa auto-estima, perda de interesse geral e diminuição das funções psíquicas, deve ser tratado por profissionais.
No entanto, em nossa vida cotidiana, podemos levar a cabo algumas iniciativas para prevenir o seu aparecimento e até para combater alguns de seus efeitos. A comida, nesse sentido, tem-se revelado como um grande aliado.
Mclanche feliz
Há numerosos estudos que relacionam certos alimentos com o nosso estado de ânimo.
Por exemplo, um estudo do departamento de Psicologia Experimental da Universidade de Bristol, na inglaterra sugere que existem componentes de carnes, lácteos, frutas e vegetais que estimulam a produção de serotonina e endorfinas. De acordo com pesquisadores da Universidade de Warwick e o Dartmouth College, é importante consumir pequenas porções de frutas e vegetais ao longo do dia para manter o bem-estar físico e mental.
O elevado teor de vitamina B, pão de centeio pode ajudar a combater o mau humor. A ausência de ácido fólico, que encontramos, por exemplo, a alface, relaciona-se com a fadiga e a irritabilidade.
No entanto, todos estes estudos não são conclusivos. Um bom exemplo da ambivalência de alguns efeitos que a comida pode ser observado neste estudo, publicado no Journal of psychiatric research: os efeitos podem variar em função de vários fatores, como a hora do dia, a composição e o tipo de macronutrientes dos alimentos, a quantidade de comida consumida, e a idade e a história dietética do sujeito.
O caso do peixe
Ao contrário dos exemplos acima referidos, uma análise exaustiva de 26 diferentes investigações levadas a cabo entre 2001 e 2014 aponta para o peixe, como potencial aliado para diminuir o risco de sofrer de depressão.
De acordo com este metaestudio (um estudo de estudos, e, portanto, com muito mais validade que um estudo isolado), publicado na revista Journal of Epidemiology

5 balanças wifi para controlar o seu peso

O que é uma balança wi-fi?
Uma balança WIFI ou inteligente é uma escala tradicional que permite-lhe guardar os registos de peso e outros dados em seu telefone celular ou computador, para que possa fazer um acompanhamento fácil que te ajude motivador e a fixação de metas. Algumas balanças inteligentes podem incorporar outras funcionalidades, como análise de impedância bioeléctrica (para calcular o Índice de Massa Corporal), a medição da frequência cardíaca, da temperatura externa, etc.
O que devo ter em conta na hora de adquirir uma?
Na hora de comprar uma balança inteligente há várias coisas que se deve fixar:
Conectividade: wi-fi ou Bluetooth, é importante que seja compatível com o dispositivo onde deseja armazenar o seu histórico de peso. Tenha em conta, além disso, mantê-la configurada sem necessidade de se registrar a cada vez que você quiser consultar os dados.
Memória: Afeta o número de medições que você pode armazenar, sem a necessidade de sincronizar a balança com o seu telemóvel ou computador. Ao menos que você use um computador e levar a formação de balança de viagem, 20 ou 30 registros podem ser mais que suficientes.
Compatibilidade de software e hardware: Se quiser ligar o seu equilíbrio para um dispositivo móvel, certifique-se de que é compatível com seu sistema operacional (iOs, Android) e a versão do mesmo que tenha instalada. Ocorre o mesmo com o seu computador: certifique-se de que você pode salvar as suas medidas em seu Mac ou versão do Windows.
Apps compatíveis: Algumas aplicações móveis permitem explorar os dados de sua balança, para lhe orientar na hora de realizar exercício ou seguir uma dieta saudável. A compatibilidade destas apps com sua balança pode ser um ponto derminante.
Graduação: Determina a precisão com que uma balança mede o seu peso. Uma escala com graduação de 100 gramas é o suficiente para um adulto, para medir o peso de um recém-nascido, talvez você precise de uma medição mais precisa.
5 balanças WIFI para escolher
Em Portugal, você pode escolher entre várias opções, nós rastreamos 5 modelos disponíveis de três fabricantes diferentes.
1. FITBIT ARIA
Fitbit é um conhecido fabricante de gadgets de saúde e, neste caso, nos oferece a balança Firbit ARIA, disponível em duas cores (branco e preto) que permite reconhecer, de forma automática até 8 pessoas diferentes. Entre as suas funções incluem também o cálculo do IMC e do IGC (Índice de Gordura Corporal), através de uma análise de impedância. O peso registrado se sincroniza com sua conta fitbit.com ou a app de iPhone através de uma conexão wi-fi apenas.
2. Withings Smart Body Analyzer:
A balança de gama alta Withings inclui medição do pulso e análise de qualidade do ar. Este último mede o C02 para avisá-lo se você arejar o quarto. Seu preço também é mais elevado (152 euros), o que depende de você avaliar se necessita estas duas funcionalidades.
3. Withings WS30
A escala média da Withings oferece acesso wi-fi e Bluethooth e inclui análise do IMC. Não necessita de computador (pode ligar diretamente para o seu iPhone, iPad ou iPod Touch), mas como o resto das analisadas não é compatível com o Android. Você pode usar os dados de seu peso, e com múltiplas aplicações (Runkeeper, Endomondo…), assim você poderá integrá-los com alguma que já utiliza.
4. Withings Balança inteligente para crianças
A principal diferença desta balança é a sua maior precisão e menor faixa de pesagem, indicado para bebês: analisa o peso com uma precisão de 10 gramas, e até 25 quilos. Inclui um suporte especial para o bebê que se pode retirar quando crescer. Seu preço é mais elevado (181 euros).
iHealth Wireless Scale
A balança digital de iHealth também permite salvar o peso de várias pessoas da família, apesar de, ao contrário das anteriormente citadas, a sincronização com o computador é feita exclusivamente por Bluetooth.

As nozes são as aliadas de um coração saudável

Seus efeitos positivos se devem, fundamentalmente, aos seus altos níveis de ácidos graxos Ômega-3, que protegem o coração.
Para levar a cabo este estudo, selecionaram-se grupos de pessoas bem diferenciados, a fim de que os resultados não intervir outros fatores, como a raça, local de nascimento, ou o estilo de vida. Assim, pois, escolheu a 71.764 pessoas de raça branca e negra, moradores do sul dos Estados Unidos, e com rendimentos baixos e um grupo de 134.265 pessoas de raça asiática residentes em Xangai (China).
Os resultados mostraram que todos os grupos étnicos, e tanto em homens como em mulheres, melhoraram sua saúde cardiovascular se consumiam diariamente amendoins ou nozes em estado cru (não fritos ou salgados).
Concretamente, no caso dos americanos, observou-se que 21% menos de risco de mortalidade total e de doença cardíaca em relação aos que não consumiram nozes ou amendoim diariamente. Entre a população asiática, o risco foi reduzido em 17%. Conforme apontam os autores do estudo:
A consistência dos resultados entre as diferentes coortes, e com estudos prévios que foram realizados em populações de renda mais altos, aumenta nossa confiança nos efeitos benéficos dos frutos secos. Assim, encontramos provas consistentes de que o alto consumo de amendoim foi associado com um menor risco de mortalidade total e mortalidade por ECV (doenças cardiovasculares ou do coração).
Quando comer frutos secos
Os melhores momentos para tomar um punhado de amendoins ou nozes são o pequeno-almoço ou lanche, mas também há receitas para o almoço, onde podemos adicionar alguns, como nas saladas. No entanto, não há que propasarse com as medidas: um excesso de frutos secos constituem muitas calorias.
Assim, o ideal é um punhado ao dia. De acordo com um novo estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Maastricht (Holanda), ingerir dez gramas de amendoim ou nozes cada dia pode nos fazer viver mais tempo, pois nos ajuda a combater doenças respiratórias, neurodegenerativas e cardiovasculares. Mas esses efeitos benéficos não se observam se o que se consome é creme de amendoim, e consumir mais quantidade não gera maiores lucros, e sim mais calorias.
Outras fontes de Omega-3
Os ácidos gordos omega 3 são ácidos graxos poliinsaturados essenciais que também podem ser encontrados em alguns peixes, principalmente salmão e sardinhas. Cinco sardinhas ou um filé de salmão trazem dois gramas de ácidos graxos ômega 3, quantidade diária recomendada pelos nutricionistas.
De acordo com Carmen Gómez Candela, a chefe da unidade de nutrição Da Paz:
Portugal tem a segunda ingestão de peixe mais alta do mundo, depois do Japão. Entre disso, o azeite de oliva e o que resta de dieta mediterrânea, por aí nós não temos um problema tão grave como em outros países.

Descubra todos os benefícios que esconde um prato de lentilhas

Mas as lentilhas, consideradas até há pouco como o “caviar dos pobres”, estão revitalizando e ganhando adeptos dia após dia, devido, fundamentalmente, a de todos os benefícios trazidos para a nossa saúde.
As lentilhas aumentam a nossa sensação de saciedade com poucas calorias, ajuda-nos, portanto, na perda de peso) e sua fibra facilita tanto a prevenção da constipação como a regularidade de um sistema digestivo saudável.
Em consequência, as lentilhas não devem ser um alimento restritivo em dietas de emagrecimento, já que possuem muito pouca gordura. Além disso, como acontece com os grão-de-bico, ervilhas ou feijão, são um alimento muito rico em fibras e, portanto, têm um elevado poder saciante.
São, também, muito úteis em caso de diabetes, devido a que os hidratos de carbono são absorvidos de forma muito lenta. É o que se depreende de um estudo publicado na revista Archives of Internal Medicine. Tal Como foi reconhecido David Jenkins, que dirigiu o estudo:
Os legumes são boas fontes de proteínas, e as proteínas que contribuem tendem a amortecer a resposta da glicose sanguínea e reduzem a pressão arterial.
Além disso, outro estudo publicado há pouco na revista ” Breast Cancer Research and Treatment sugeria, ainda que não definitivamente, que o seu elevado conteúdo em ácido fólico transforma as lentilhas em um alimento ideal para prevenir o câncer de mama.
Em Portugal contamos com vários tipos de lentilhas: a Província (de cor verde-claro), pardina (de cor marrom), verdina (verde amarelada com pontos pretos) e o chamado lentejón (tamanho grande e cor verde-amarelado, com algumas tonalidades descoloradas). Todas estas variedades, em maior ou menor medida, com os benefícios acima descritos.
O mito do ferro
As lentilhas contêm elevados níveis de molibdênio, especificamente 148 mcg, que é o 198 % da quantidade diária recomendada. No entanto, apesar de que é uma idéia muito arraigada, as lentilhas não são uma excelente fonte de ferro, se bem que pode formar um 37% da ingestão diária recomendada.
Além de que as lentilhas não tem muito ferro (que contêm cerca de 7 mg de ferro por cada 100 gramas de produto), contêm fitatos, cálcio e fosfatos, que insolubilizan quase todo o ferro, que não se absorve e se incorpora às fezes. Para que nosso corpo possa absorver o ferro que incorporam as lentilhas, os especialistas recomendam a ingestão de um copo de suco de laranja ou de toranja, pelo seu conteúdo em vitamina C.
Em qualquer caso, outras mais importantes fontes de ferro as podemos encontrar os berbigões, que contêm 260 mg por cada 100 gramas. E além disso, você pode rechear com o colorau, 236 mg por cada 100 gramas. Embora um dos alimentos com mais ferro são as morcillas: 300 miligramas a cada 100 gramas.

Testes de diagnóstico no seguro de saúde

Os seguros de saúde, obviamente, estão entre os seus serviços, com muitas provas de diagnóstico, precisamente para dar-lhe um melhor serviço aos seus clientes, e com o fim de poder iniciar-se antes com o tratamento necessário, se é que fosse necessário.
Muitas provas, mas não todos
Não é o mesmo que fazer uma análise do que fazer uma ressonância magnética, como não é o mesmo uma citologia que uma colonoscopia, e falo a nível económico, pois os recursos necessários, tanto materiais como pessoais são diferentes. Isso quer dizer que as companhias de seguros, ou melhor, dos seguros contratados, abrangem muitas testes de diagnóstico, mas não necessariamente todas.

Como isso pode gerar uma certa inquietação, o ideal é informar-se bem na hora de contratar um seguro de que provas estão incluídas e quais não, ou se necessitam ou não de autorização prévia.
As provas mais importantes e as mais comuns são cobertas em sua maioria. Os exames de sangue, por exemplo, dão muita informação sobre o estado de saúde de uma pessoa: o nível de glicose, colesterol, triglicerídeos, níveis hormonais, marcadores tumorais, fígado, e de um spa e assim por diante com que os profissionais médicos podem verificar se suas suspeitas são verdadeiras ou não.
As radiografias, após uma contusão ou golpe, as mamografias, como teste de detecção precoce do câncer de mama, as ecografias para “ver” o que acontece dentro do corpo, no instante ou um TAC são testes que a maioria dos seguros cobrem, sobretudo, o interesse primeiro de oferecer um serviço de qualidade aos seus clientes.
Algumas provas, sim, com autorização
E, em seguida, são aquelas que por ser muito caro, não fazem parte das coberturas de um seguro de saúde, ou só podem ser feitos mediante autorização da companhia de seguros. Neste caso, a pessoa interessada tem de falar com a empresa, normalmente por telefone, e, assim, receber a autorização (ou não) da mesma.
A companhia estuda o caso de maneira individual (o caso e a apólice do cliente) e responde ao cliente aceitar ou não a programação de teste.
Provas que não estão disponíveis por estar em período de carência
Outra situação que pode ocorrer em relação a testes de diagnóstico é que algumas delas estejam em situação de carência. Uma falta, como explicamos no post “Conhecendo os seguros: quais são as exclusões e as carências?”, é o tempo que deve decorrer, desde o alto até que você pode usar um serviço para evitar que se faça um uso abusivo de uma apólice: que alguém se dê de alta de um seguro para se submeter a qualquer teste o mais breve possível e que, uma vez feita, se dê baixa.
Essas provas não negam, pois, na verdade, fazem parte das coberturas. O que acontece é que só podem ser realizadas quando a pessoa leva um tempo para a companhia.

Pesquisa em saúde baseada em Big Data

Uma iniciativa que visa promover a investigação em saúde baseada em dados para, assim, diagnosticar o estado de saúde em Portugal, detectar tendências de saúde e a elaboração de modelos preditivos que podem contribuir para os avanços científicos no campo da medicina. Todas as pesquisas e estudos elaborados no âmbito de Sanitas Data de Saúde estarão acessíveis para todos os interessados através da página web.

A Cada dia são gerados no mundo 2,5 trilhões de bytes de dados. 90% dos dados mundiais ocorreu durante os últimos dois anos. Um hospital gera centenas de megabytes de dados por dia. Esta realidade abre uma nova oportunidade, graças à análise de dados de saúde. Segundo a diretora executiva de Comunicação, RSC e Fundação Sanitas, Yolanda Erburu, “a partir de Sanitas, apostamos na investigação em saúde, baseada em dados através de técnicas de Big Data para contribuir para a gestão da saúde do futuro, que tem de ser participativa, personalizada, preditiva e preventiva”.
“A cessão de nossos dados para a pesquisa médica pode nos ajudar a transformá-los em informações úteis para a nossa saúde e a das nossas famílias, incentivando a prática de uma medicina de precisão. O compromisso de fazer um uso ético e responsável dos dados por parte de todos os atores envolvidos neste processo é um dos fatores-chave para o sucesso destas iniciativas”, diz Elias, Casado, diretor de Data

Quais são os tipos de suportes que podem ser utilizados em ortodontia

Há anos que cada vez são mais as pessoas, adultos ou jovens, anônimos ou famosos, que se somam a conseguir um sorriso bonito e dentes bem posicionados, com a ajuda da ortodontia. Os dentes mal posicionados não são apenas uma questão de estética, mas que podem incidir negativamente em nossa saúde, causando, por exemplo, problemas de maloclusión e das articulações temporomandibulares. Por isso é necessário que recorramos a um profissional que cuide do nosso sorriso e saúde bucal.
Mas ultimamente está muito na moda da ortodontia invisível, não é um tratamento viável em todos os casos. Na maioria das vezes, recorre-se aos brackets para resolver a malposed dental, apesar de muitas vezes nos perguntamos como os brackets que são?.
O tratamento com brackets, que podem ser de diferentes tipos, dependendo de nossas necessidades e também de nossos gostos, nos permite fazer uma vida perfeitamente normal uma vez que foram colocados. É um tratamento que pode durar desde alguns meses até períodos mais longos, de anos, dependendo do estado anterior da boca do paciente.
Quais são os diferentes tipos de brackets que existem?
Brackets metálicos:
São os tradicionais, que vem usando desde o início. Este tipo de brackets adapta-se a todos os tratamentos de que necessita o paciente. A contrapartida é que, ao ser metálicos, costumam destacar bastante sobre os dentes, por isso que muitas pessoas optam por outros tipos de ortodontia mais estética. Dentro dos brackets metálicos existe uma segunda classe que é chamada de “autoligáveis”: estes brackets, em vez de levar uma borracha, como os convencionais, levam um clip que permite a passagem do arco unindo o bracket ao arco. Isso faz com que os tratamentos sejam mais rápidos e fáceis, e as citações de ajuste são menores do que no caso dos brackets metálicos convencionais.
Brackets estéticos de cerâmica:
Em vez de colocar uma peça de metal sobre os dentes, colocar uma peça de cerâmica, muito resistente e de uma cor semelhante ao da peça dentária, o que permite que seja muito mais estético, especialmente se o paciente conta com um sorriso branco. As desvantagens deste tipo de brackets é que o tratamento é um pouco mais caro e longo, e que as borrachas brancas elásticas, que liga o arco ao bracket, é possível tingir-se, por isso há que mudá-las com frequência.
Brackets de safira:
Este tipo de brackets são um tratamento praticamente invisível, já que são feitos em cristal de safira, que é quase transparente e muito resistente. Seu efeito é o mesmo que o dos brackets metálicos convencionais, e a única coisa que muda é o material dos mesmos. São brackets que, sempre que se mantenha uma boa higiene dental, não têm por que se manchar nem se desgastar. Seu preço é mais elevado do que nos casos anteriores, e é preciso ser muito conscienciosos na hora de limpá-los, escovando os dentes no mínimo três vezes ao dia e usando o fio dental.
A ortodontia invisível: um passo adiante
Não se trata de brackets propriamente ditos, mas a ortodontia invisível é um tratamento com as mesmas funções que eles: corrige o alinhamento dos dentes em casos de apinhamento, dentes muito separados, mordida cruzada, sobremordida e protusión. A chave deste tratamento é que se trata de uma ortodontia removível que podemos tirar de, em qualquer momento e que, além disso, passa praticamente despercebida à vista.
Os tratamentos com a ortodontia invisível não costumam ser muito longos, mas sim algo mais caros do que os tratamentos tradicionais.

Os melhores dicas para tratar a febre

No nosso cérebro, esconde-se uma espécie de termostato que põe em marcha mecanismos para evitar perdas de calor no caso de que a temperatura exterior descer, mantendo uma temperatura média de 36,7 graus centígrados.
Às vezes, porém, nosso corpo pode ser invadido por um calor anormal, chamado de febre. Na maioria das vezes, a febre é desencadeada por infecções provocadas por microorganismos (bactérias, vírus ou fungos), mas em outros casos, certas doenças com inflamação e até mesmo certos medicamentos podem provocar alterações no nosso termostato e dar lugar a uma febre.
Para combater a febre, em geral, é suficiente manter repouso e tomar abundantes líquidos para evitar a desidratação. Não obstante, em casos onde a febre é mais elevado do que o normal ou persistir durante muitas horas ou dias, também é recomendável manter uma temperatura ambiente entre 21 e 22 graus, evitar o excesso de exibicionismo na cama e usar roupas leves para facilitar a perda de calor. Também devemos manter as mucosas úmidas e limpas.
Uma dieta macia também irá nos ajudar a baixar a temperatura. E, ocasionalmente, pode ser aconselhável tomar banho com água morna ou quente (pelo contrário, há que evitar os banhos de água fria, pois a vasoconstrição produzida ponto de impedir a perda de calor).
Medicamentos para a febre
Para baixar a temperatura e aliviar o desconforto que causa a febre, também podemos recorrer a fármacos como os chamados anti-inflamatórios não esteróides, que também são antitérmicos. Neste grupo de drogas, os mais recomendados são o ácido acetilsalicílico ou o paracetamol.
O ácido acetilsalicílico (aas), além da ação antipirética, tem ações analgésicas e anti-inflamatórias. No caso do paracetamol, há pouca ação antinflamatoria, mas, em contrapartida, traz menos efeitos adversos do que o ácido acetilsalicílico.
Outro anti-inflamatório não esteroide, que se pode tomar para combater a febre é o ibuprofeno.
Como tratar e baixar a febre em bebês
Os bebês e crianças pequenas têm um sistema imunológico mais imaturo que lhes propicia a ser contagiados por muitas infecções e doenças, portanto, os episódios de febre podem ser mais comuns e duradouros. Uma criança tem febre quando a temperatura está em ou acima destes níveis:
100.4° F (38° C) medida nas nádegas (rectal)
99.5° F(37.5° C) medida na boca (oral)
99° F (37.2° C) medida embaixo do braço (axila)
A farmacologia recomendada para combater a febre em crianças é, também, o paracetamol e o ibuprofeno, embora o ibuprofeno só pode ser utilizado em crianças maiores de 6 meses de idade).
Outros remédios caseiros para baixar a temperatura dos bebés e crianças podem ser:
Reduzir a roupa para que o calor possa dissipar-se.
Evitar temperaturas altas na estadia.
Recorrer a um banho quente ou morno (e deixar a temperatura da água vá descendo com os minutos).

Usar compressas frias na testa.
Fazer uma dieta líquida para facilitar a reidratação. Os que afirmam isso de “não alimentar a febre” têm algo de razão, de acordo com recentes estudos científicos.
É aconselhável o uso de aspirina ou o ácido acetilsalicílico em um bebê ou criança. Se a febre era muito alta em um bebê de menos de três meses, é aconselhável dirigir-se ao hospital.

Como é calculado o preço de um seguro de saúde

Quando alguém se interessa por um seguro de saúde costuma comparar as diferentes opções procurando pela internet e costuma falar com seus conhecidos e amigos que já têm um contratado com o fim de saber o que lhe oferece o nível de cobertura e o que é que pagam por isso. Isto dá uma referência, mas não deixa de ser isso, uma referência, porque nem todas as pessoas pagam o mesmo pelo seu seguro.
É claro que não falamos da mesma coisa, que um carro não é uma pessoa, mas o desempenho na hora de calcular o preço dos seguros tem muitas semelhanças: perguntar a um amigo o quanto paga pelo seguro de seu carro não nos dá uma referência clara, a menos que tenhamos o mesmo carro e uma situação vital semelhante (parque de estacionamento para deixar o carro, mesmos anos de carteira, quilômetros que fazemos ao ano, número de peças, etc.).
Queremos dizer com isto que de igual modo que um seguro de carro depende desses e outros fatores, o seguro de saúde varia também em função das características da pessoa, do seguro que contrata e de várias situações que discutido abaixo para que você possa saber o que é que faz com que o seguro de saúde tenha o preço que tem.
De que depende o preço do seguro
Na hora de definir o preço do seguro, são muitos os fatores que intervêm. Esses fatores são estudados no departamento de Actuarial das seguradoras, que é especializado na avaliação de riscos e custos, através da aplicação de modelos estatísticos e matemáticos. O resultado desta avaliação será dado o preço a pagar por ser segurado com as condições particulares acordadas.
Alguns dos fatores que são levados em conta são os seguintes:
Tipo de seguro: Se é um seguro de reembolso, onde a pessoa vai para os profissionais que deseja, paga-se pessoalmente a conta e, posteriormente, a empresa devolve um percentual previamente negociado, ou de quadro médico, que é aquele em que a pessoa visita centros e profissionais vinculados à empresa.
Idade: Aqui, para continuar com a analogia do seguro de carro, a questão vai para trás. Em um seguro de carro paga mais quando você é jovem, a inexperiência e as possíveis comportamentos de risco, enquanto que em um seguro de saúde a probabilidade de adoecer aumenta com a idade, assim que a apólice de uma pessoa jovem costuma ser mais económica do que a de uma pessoa idosa ou a de um bebê.
Cidade de residência: de Acordo com a província em que uma pessoa viva o custo pode variar porque está em função do custo dos prestadores de serviços médicos.
Individual ou familiar: Não é o mesmo a nível de custo de contratar um seguro para uma única pessoa, se falamos de um seguro para vários membros de uma família. Nesse caso, em Sanitas, há um desconto de 8% se houver mais de um segurado.
Apólices para empresas ou coletivas: De igual modo, se falamos de uma política que inclui muitas pessoas, como os funcionários de uma empresa, o preço é negociado com a companhia de seguros.
Coberturas: é Um seguro à terceiros: o carro é muito mais econômico do que um, a todo risco, porque não cobrem o mesmo, pois a nível de saúde, é a mesma coisa. As coberturas de um seguro de saúde também fazem variar enormemente. Não é o mesmo de uma cobertura básica que uma que cubra medicamentos, intervenções maiores, hospitalização, serviços odontológicos, etc.
Há mais fatores, mas os mais comentados são alguns dos mais representativos para dar uma idéia de por que os seguros podem ser diferentes entre algumas pessoas e outras. Como curiosidade, a comentar que há coisas que não se têm em conta, como o sexo da pessoa, que não faz variar o preço, nem nenhuma questão genética, que a pessoa tenha certa predisposição a ter alguma doença).
O preço é sempre o mesmo?
Uma vez que você sabe o preço e o seguro pode ser contratado estabelece o preço, normalmente, até que se cumpre um ano do contrato, ou até que termine o ano civil. Uma vez chega esse momento, o preço costuma ser revisto para se ajustar às novas circunstâncias, se houver (aumento do IPC, situação de saúde do segurado, se pertence a algum coletivo de trabalho, cuja necessidade de atenção médica esteja aumentando, etc.). Em tal caso, a seguradora deverá informar ao segurado com a antecedência suficiente para que decida se quer continuar com o seu seguro de saúde.
Sobre isso você pode ler mais na entrada que temos dedicado ao tema: Por que o prémio do seu seguro aumenta todos os anos.