Derrubado um mito sobre o sexo: não aumenta o risco de infarto

Muitas vezes, foi informado de que o sexo pode aumentar o risco de sofrer um ataque cardíaco, mas um estudo levado a cabo por cientistas da Universidade de Ulm (Alemanha) desmente o mito e, além disso, conclui que não só é totalmente seguro, mas que a sua prática regular é saudável.
O estudo foi publicado na revista ” The Journal of the American College of Cardiology.
Para chegar a essa conclusão, o estudo contou com a participação de 536 voluntários com doença cardíaca e com idades compreendidas entre os 30 e os 70 anos de idade. A este grupo de voluntários se lhes fez um acompanhamento durante 10 anos, com ênfase nos 12 meses anteriores a um ataque do coração (no total foram produzidos 100 casos de acidentes vasculares cerebrais).
Os voluntários preencheram um questionário de auto-avaliação, cujos dados concluíram que o 14,9% dos pacientes assegurou não ter mantido relações sexuais nos 12 meses antes de um ataque cardíaco.
O inquérito também revelou que 4% manteve encontros sexuais pelo menos uma vez por mês antes do infarto. O 25,4% praticou sexo menos de uma vez por semana. E 55% admitiu ter mantido relações sexuais várias vezes por semana.
O cruzamento de todos os dados, ficou patente que a freqüência de atividade sexual não tinha relação com a ocorrência de eventos cardiovasculares subseqüentes, como um ataque cardíaco ou um acidente vascular cerebral, mesmo tendo mantido relações sexuais 24 horas antes do ataque (78% dos participantes).
De acordo com os pesquisadores de Ulm, menos de 50% dos homens e menos de um terço das mulheres são assessorados localizado sobre a vida sexual, o que pode levar após um infarto: “É um tema sobre o qual se fala muito pouco”, diz o epidemiologista Dietrich Rothenbacher, líder do estudo realizado.
Uma atividade saudável
De acordo com a Associação Americana do Coração, o sexo exige um esforço físico semelhante ao que se realiza andando rápido ou subir alguns andares pelas escadas, de modo que manter relações sexuais é equivalente a levar a cabo uma actividade física moderada e, em consequência, tem efeitos saudáveis no organismo e parece improvável que seja um estopim de um ataque cardíaco.
“A falta de tempo ou a constrangimento não devem ser uma desculpa para evitar falar de sexo com os pacientes, já que é algo essencial para a saúde física e mental do paciente cardiópata”, explica Rothenbacher. Com tudo, nem todo sexo é saudável para o coração.
Além de saudável, a prática sexual influi positivamente em nosso estado de espírito, de acordo com um estudo recente realizado pela Universidade de Toronto-Mississauga, baseado em uma pesquisa e de um acompanhamento mais de 30.000 pessoas durante mais de 40 anos.
Uma das conclusões mais interessantes do estudo é que manter relações sexuais uma vez por semana já nos faz feliz (e ter mais não proporciona mais felicidade), e ter menos sexo do que uma vez por semana pode contribuir para a sofrer mais infelicidade e estresse. O estudo foi publicado na revista Social Psychological and Personality Science. De acordo com Amy Muise, líder do estudo:
Embora o sexo com mais freqüência está associada a uma maior felicidade, esse link não foi significativo, com uma frequência de mais do que uma vez por semana. Nossos achados sugerem que é importante manter uma relação íntima com o parceiro, mas sem a necessidade de ter relações sexuais todos os dias.